ソトアサ族はヘルシー志向

「一日で一番忙しい時間は？」と尋ねられたら、「朝」と答える人がほとんどなのではないでしょうか。忙しい朝の貴重な時間は、誰でも少しでも有効に活用したいものです。一日の活力を得るために朝ご飯はしっかりと食べたいけれど、毎朝支度をするのが面倒くさい・・そんな悩みを持つ人たちが今続々と「ソトアサ族」化しています。ソトアサ族とは、簡単に言うと自宅の外で朝食を済ませる人のこと。コンビニで買ったパンやおにぎりをオフィスの自分の席で食べたり、通勤途中の駅や職場近くの店で食べたりする人など、そのスタイルはさまざまです。

外で食べる朝食と言えば、コーヒーショップのモーニングサービスや、牛丼屋の朝定食、それにハンバーガーなどのファストフードがすぐ思い浮かびますが、ソトアサ族の増加に伴い、朝早くからきちんとした食事をすることができる外食店が増え、メニューの選択の幅も広がりつつあるようです。

また、健康志向の高まりも、ソトアサ族増加の原因と一つと言われています。自分で料理をするのは面倒だけれど、健康維持のためには朝食が必要だと考える一人暮しの若者や、体型の変化が気になり始めた中年層などが、手軽に食べられるバランスの良い朝食を求めて、朝早くに家を出るというわけです。起きてすぐは、食欲がわかないという人も多いもの。思い切って早朝出勤に切り替えて、おいしい朝ご飯が食べられる店を開拓してみてはいかがでしょう。

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